之间,所以贵州是出产中国最高品质绿茶的地方,贵州绿茶天生丽
质。为什么要喝绿茶,因为它是万茶之源,绿茶的清新、健康、冲泡过
程简单,茶叶中对人体有益的生化成分丰富。刘仲华院士说的“不是你
容颜易老,而是你喝茶太少”,这其中抗氧化、抗衰老最重要的就是茶
多酚,茶多酚抗氧化能力强,被誉为21 世纪的绿色黄金。不同茶类中茶
多酚含量是不同的,在绿茶中的保留量最高。有研究人员用同一批鲜叶
分别加工成六类茶,其中茶多酚含量检测结果由高到低分别为绿茶、乌
龙茶、白茶、黄茶、红茶和黑茶。贵州茶具有高EGCG、高茶氨酸的卓
越品质。茶多酚中EGCG 的抗氧化性最强,有一个研究做的就是比较同
一批鲜叶加工制成的绿茶、红茶和黑茶中茶多酚及 EGCG 的含量,其中
绿茶的 EGCG 最高,而黑茶为 0,贵州绿茶中 EGCG 平均含量占到茶多
酚总量的52.11%,体外抗氧化试验也表明绿茶的抗氧化能力最强。所
以,想要年轻就要多喝贵州绿茶。很多人怕喝茶就是怕喝了茶睡不着,
我们都知道,茶氨酸具有增强记忆力、改善睡眠的作用,也可以抑制咖
啡因引起的兴奋。而贵州低纬度、高海拔、多云雾,茶中有林、林中有
茶的独特生长环境,有较多的漫射光,利于叶绿素A(翠绿色)和茶氨酸
的形成,因此贵州绿茶喝了不会感觉胃痛、胃寒,喝了能睡得着、睡得
香,所以贵州绿茶,大家放心喝。
贵州省社科联包御琨先生同我一起在纳雍出差时,他给我讲他晚上
喝茶睡不着。我说哪里会这样?我晚上带他去喝了10 多泡茶叶,第二天
早晨他就给我讲,昨天很神奇,晚上我睡得特别的安宁,我给他说这是
高茶氨酸,镇静剂,你用贵州冲泡,大家都知道贵州冲泡就是高水温、
多投茶、快出汤、不洗茶、茶水分离,凤冈县的马华县长在贵州冲泡十
六字后加了六个字,叫不伤胃,睡得着。所以说贵州绿茶,大家放心喝
很多人不喝茶,是说喝绿茶之后睡不着,说喝红茶睡得着,咖啡因是一
种结构很稳定的化合物,在茶叶加工和储存过程中不容易氧化、分解,
但在茶叶发酵过程中会有一定增加。用同样的茶青做红茶和绿茶,红茶
中的咖啡因含量是高于绿茶的,这些都是有数据的。所以说,喝绿茶睡
不着,喝红茶睡得着是个伪命题。
“贵州绿茶”是农业农村部授予的第一个茶叶类省域农产品地理标志,